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8sameaktion | Für eine politische Kultur der Achtsamkeit

English version: scroll down! Ist eine Gruppe von Menschen aus verschiedenen Kontexten, die anti-hierarchische (queere, feministische, anarchistische, anti-rassistische) Politiken mit Achtsamkeit verbinden wollen. Dadurch wollen wir lernen, gewohnheitsmäßige Reaktionsweisen, normative Gedanken und dualistisches Denken zu überwinden. Erreichen könnt ihr uns über die Emailadresse 8sameaktion[ät]riseup[punkt]net. Because of that, we want to distance ourselves from this idea of mindfulness. Instead, mind...

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Der Weg der Achtsamen. Oder haben Sie eine Empfehlung erhalten? Sind Sie auf der Suche oder war Ihnen einfach nur langweilig? Das Resultat ist das gleiche:. Willkommen in diesem Moment! Auf dieser Webseite erfahren Sie etwas über Achtsamkeit. Wie sie im Alltag tatsächlich umgesetzt werden und auch nicht mehr verloren gehen kann. Der Weg der Achtsamen. Sie fragen sich vielleicht:. Was ist eigentlich Achtsamkeit? Ist es ein Wort, das heut zu tage schon abgedroschen klingt? Haben Sie schon Kurse besucht, in...

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Für wen and warum. Achtsamkeit bedeutet, im gegenwärtigen Augenblick bewusst aufmerksam zu sein, ohne zu urteilen.- Jon Kabat-Zinn. Zwischen Reiz und Reaktion liegt die Freiheit." Viktor Frankl. Durch die Praxis der Achtsamkeit entwickelt man eine Haltung der Akzeptanz, die Zugang zu einer liebevollen, entspannten und wertfreien Begegnung mit sich selbst, mit dem Körper, den Gefühlen und Gedanken ermöglicht. Diese Haltung wird von vielen Teilnehmern als sehr heilsam und entlastend erlebt und reduzier...

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Konzentration, Präsenz u. Gelassenheit im Unterricht

Konzentration, Präsenz u. Gelassenheit im Unterricht.

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Achtsamkeit ist die bewusste und wertfreie Fokussierung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. Achtsamkeit ist die bewusste und wertfreie Fokussierung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. Wir können Achtsamkeit üben, indem wir unsere Aufmerksamkeit bewusst auf alle unsere Aktivitäten und Geschehnisse im Alltag richten, die wir gewöhnlich nicht beachten oder automatisch im „Autopilot“ erledigen. Kurse an, welche jeweils 8-Wochen dauern. Hier geht’s zu unseren Kursen.

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Innenschau, Gedankenbilder, von Energien und Phantasien begleitet. Samstag, 15. August 2015. Der Sommer packt seine Sachen. Macht sich auf den Weg. Sehnt euch nach mir". Verlinkt zur Raumfee's in heaven. Diesen Post per E-Mail versenden. Mittwoch, 12. August 2015. Hauchzart weht ein kühler Wind, schmiegt sich an den Rinden der Bäume entlang, schmeichelnd, leise säuselnd. Irgendwo weit ein kaum vernehmbares Schmatzen, Schritte vielleicht eines Tieres, wer weiß. Stand er schon vorhin hier? Etwas dringt aus...

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Sie haben Ihr Passwort vergessen? Ihr Warenkorb ist leer. Was ist eine Achtsamkeitsuhr und woher kommt die Idee? Stress und Zeitdruck im Alltag und Berufsleben sind in der heutigen Gesellschaft ein echtes Problem! Nur nicht die Zeit aus dem Auge verlieren. In Gedanken immer in der Zukunft oder in der Vergangenheit sein, statt bewusst im JETZT. Die Achtsamkeitsuhr ist eine Hilfe für alle,. Die nach einem Anker suchen,. Der sie daran erinnert, bewusster. Im HIER und JETZT zu leben. Wie kam es dazu?